不穿秋褲 會被凍出關節炎？可能是這裡出了問題
天氣逐漸轉涼，很多人都紛紛掏出了秋褲。
但也有一小撮兒人表示，自己都不穿秋褲的。
說到秋褲，從小聽到大，媽媽們一直都說，不穿秋褲會得關節炎。
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那到底是真是假呢？不穿秋褲真會得關節炎？已經得了，骨關節炎還能不能治癒？
今天，就來說說關節炎的防護科普小知識……
什麼是關節炎？
關節炎，顧名思義，就是發生於關節部位的炎症。
關節炎的典型表現為關節部位的疼痛、腫脹、活動受限。
注意，這裡的炎症並不局限於我們日常所說的感染，實際上絕大多數的關節炎並不是感染性的炎症，而是無菌性的炎症。
不穿秋褲，真的會得關節炎？
說到關節炎，最常見的是關節的退變所導致的骨關節炎。
我們的關節結構與機械裝置很相似，用久了或者用的不恰當自然會產生關節軟骨「磨損」，也就是關節退變。
關節軟骨的磨損會刺激人體而發生炎症，這類關節炎的疼痛往往隨着活動加重，休息後得到緩解。主要表現為關節間隙變窄。
再者，提起關節炎，很多人會想到「風濕」。
的確，許多風濕免疫疾病如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等都會造成關節炎。
但此類關節炎往往腫脹嚴重，關節的活動明顯受限，且經常會累及多個關節。
還有，痛風也是關節炎的常見病因。
由於嘌呤代謝紊亂而尿酸升高，尿酸鹽沉積於關節導致關節炎。它與高嘌呤（如動物內臟、海鮮、飲酒、肉湯、豆製品等）飲食有關，往往起病急，疼痛和腫脹感劇烈。
至於不穿秋褲，到底會不會得關節炎呢？
天冷時不穿秋褲，會造成膝關節感到寒冷，關節液循環不暢，可能造成炎性因子排泄障礙，因而出現關節疼痛。
但這種情況下，並不用擔心自己得了關節炎，因為並不是關節軟骨磨損造成的，而是炎性因子排泄障礙導致的滑膜炎。
當然，關節炎的患者如果天冷不穿秋褲，會造成癥狀的加重。
最近天氣驟降，建議該添衣及時添衣，秋褲該穿起的時候穿起來。
關節炎是如何預知天氣的？
關節炎患者，往往對天氣變化特別是陰雨和低溫天氣較為敏感。
這是因為關節發生炎症時，關節液中會釋放一種導致疼痛的物質，叫炎性因子。在陰雨或低溫天氣下，關節液的循環變慢而腫脹，炎性因子的排泄出現障礙，從而疼痛加重。
如何治療關節炎？
這裡主要講一講最常見的骨關節炎的治療。
目前骨關節炎遵循「階梯治療」的原則，也就是根據骨關節炎的病變程度從輕到重選取不同的治療方案，從小葯到大招。
對於病變程度較輕的關節炎，治療方式有減重、運動康復、口服消炎鎮痛藥物、軟骨保護劑、關節腔注射等；
對於中度病變的骨關節炎，可採用保關節手術治療，如關節鏡下軟骨修復、截骨矯形手術等；
對於重度磨損的終末關節炎，影像片子上已經可以看到骨頭磨骨頭了，則應採用人工關節置換手術治療。
那麼骨關節炎能不能治好呢？
作為一種退變性的疾病，只要我們在使用關節，就會面臨關節磨損的問題，因此，關節炎並不能完全「治癒」。
但也不用過於悲觀，這是因為：
一方面早中期的關節炎通過早期干預治療可明顯延緩關節的退變；
另一方面對終末期的關節炎，目前人工關節置換技術已較為成熟，假體壽命較前明顯延長，接受手術的患者生活質量明顯提高。
日常生活中如何養護關節？
首先，要做好關節的保暖，氣溫下降時及時添加衣物，尤其是褲子。
其次，日常生活中，避免長時間的下蹲、跪立。
再者，盡量少爬樓梯。
因為爬樓梯時關節的負重明顯增加，不利於關節軟骨的保護，同時，提醒一下，過於肥胖的朋友為了自己的關節，也要適當地控制一下體重。
看完你明白了嗎？穿秋褲只是為了保暖，不穿秋褲和關節炎之間並沒有直接的關係。下次可以說：媽，真不是你想的那樣……不信，你看這篇文章！
