女子堅持一天喝8杯水 僅3天引發致盲眼病：短時間內喝了1升
水不僅可以調節體溫、參與各種物質的代謝，還能溶解運輸養分、排除廢物和毒素。
相信很多人都聽說過，一天要喝夠八杯水才夠。
據大米Video報道，湖南長沙，劉女士就聽說每天喝八杯水能更健康，還能保濕美膚，於是給自己定下目標。
堅持到第3天時，她突然感覺眼睛脹痛，還出現嘔吐、頭暈等現象。
原來當天上午劉女士在短時內喝了1000ml水，引發急性閉角型青光眼。醫生提醒，喝水需要少量多次，一次不要超過200ml。
根據《中國居民膳食指南》推薦，成年人每天攝入1500-1700ml以上的飲用水為宜，並且指南明確指出，當每日攝取1500ml以上飲用水時，膀胱炎的發病率會明顯下降。
每天喝八杯水的理論是不對的，要看杯子的容量有多大，如果用100ml的水杯，那麼8杯水就是800ml，遠遠不夠；如果你用500ml的水杯，8杯水就是4000ml，有點兒超標了。
