你找到了嗎？科學家新研究：60歲最可能找到生命的意義

• 2019 年 12 月 12 日
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近日，據外媒報道，發表在《臨床精神病學雜誌》上的一項新研究表明，人們往往覺得自己的生活在60歲左右最具有意義。在這個年齡段，人們對意義的探索往往處於最低水平，而意義的“存在”則處於最高水平。

研究人員指出，20歲-30歲左右的人傾向於尋找生命的意義，他們經歷了心理發展的各個階段，並積極尋求友誼、職業或人際關係。

在40歲和50歲左右時，人們往往已經確立了職業和人際關係，因此對意義的積極追求減少了，對意義的感知度增加了。到60歲時意義的存在達到頂峰。

60歲以後，隨著退休、喪親和日益嚴重的健康問題,已建立的意義源開始消失，老年人試著尋找新的意義。

多數老年人認為隨著身體能力的變化，他們需要尋找新的目標。意義探索與心理健康呈負相關，發展興趣愛好、做鍛煉能幫助維持身心健康。

你找到了生命的意義了嗎？