武汉疾控中心出品：专家教你佩戴口罩与洗手的正确方式

• 2020 年 1 月 21 日
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1月21日消息，武汉市疾病预防控制中心专业人士通过视频为网友介绍佩戴口罩和洗手的正确方式。

首先是普通外科口罩，双手将口罩捂住口鼻后，一只手捏紧鼻部金属条，将其与鼻部轮廓相贴合，同时另一只手下拉口罩底部罩住下巴，随后在捏紧鼻部的情况下，另一只手将口罩穿戴在耳朵上，最后两只手再从鼻部向外按压让口罩贴合面部。

然后是N95口罩（头戴式），将口罩捂住口鼻后，一只手将下方头带拉过头顶置于颈后的耳朵下方，然后将上方头带拉过头顶，置于头顶上方，最后按压鼻部金属条，并确认口罩贴合面部。

接着是洗手六步法，第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）；第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；第六步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

各位读者学会了么？