身體出現如此變化一定要當心！可能是癌症的”警告”
一說起癌症。很多人都是「談癌色變」，甚至把它當成「死亡」的代名詞。
據相關報道，在我國，每6分鐘就有1人被診斷為癌症。
那麼，癌症早期有哪些癥狀？哪些是高危人群？應如何避免呢？
今天我們就詳細的說一說。
哪些是癌症的高危人群？
據研究報道，我國肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、食管癌、甲狀腺癌等10種癌症的發病比例高達所有癌症的80%以上。
食管癌
高危人群：我國食管癌高發區(位於河北、河南、山西三省交界的太行山南側，在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對集中的高發區)、有經常性的噁心、嘔吐、反酸的人群，有食管癌家族史的人群、患有食管癌前疾病或癌前病變人群，長期吸煙、酗酒人群等。
胃癌
發病率有年輕化的趨勢。
高危人群：經常熬夜、長期精神緊張的慢性胃病人群，經常高鹽飲食、吃腌制食品的人群，長期吸煙、酗酒的人群，既往有胃癌家族史人群，年齡超過40歲以上人群，感染幽門螺旋桿菌的人群等。
大腸癌
在40-50歲以後發病率顯著提升。
高危人群：40歲以上有兩周肛腸癥狀(大便習慣、形狀等改變)的人群、大腸腺瘤治療後的人群，長期患有潰瘍性結腸炎的人群，有大腸腸癌家族史的人群，年齡超過50歲以上人群。
肺癌
高危人群：有長期吸煙史的人群，有肺癌家族史的人群，患有慢性支氣管炎和肺結核等肺部慢性疾病的人群，工作中接觸致癌物質的人群。
乳腺癌
高危人群：月經初潮早、絕經晚的人群，有乳腺癌家族史人群，第一胎在30歲以後的女性人群，常接觸電離輻射的人群，飲食習慣不健康的人群（經常吃燒烤、吸煙、酗酒等）。
甲狀腺癌
男女發生比率約1:4，多發於20-40歲女性。
高危人群：肥胖人群，生活方式不健康的人群 (如飲酒、吸煙、熬夜、抑鬱、焦慮等)，有家族遺傳史的人群，過多接觸輻射的人群。
肝癌
高危人群：乙肝病毒、丙肝病毒感染人群，酗酒人群，非酒精性脂肪性肝炎人群，長期食用被黃曲霉毒素污染的食物人群，各種其他原因引起的肝硬化人群，有肝癌家族史人群。
以上人群中，年齡>40歲的男性人群患病風險更高。
宮頸癌
發病率呈逐年升高和年輕化趨勢。
高危人群：性生活過早、多孕早產或有多個性伴侶的女性人群，有宮頸癌家族史人群，有宮頸病變(長期慢性宮頸炎、宮頸癌前病變等)的人群，曾患有生殖道人乳頭瘤病毒、單純皰疹病毒的女性人群，高危亞型人乳頭瘤病毒(HPV)持續感染人群。
胰腺癌
致死率高，發病率呈現年輕化趨勢。
高危人群：長期吸煙、喝酒者，有胰腺癌家族史的人群，長期接觸重金屬的人群，糖尿病人群，慢性胰腺炎人群。
前列腺癌
高危人群：老年男性人群，有前列腺癌家族史人群，喜歡吃動物脂肪和紅色肉類飲食的人群。
癌症來臨前有哪些異常信號？
1、異常包塊
對於包塊而言，既有惡性的，又有良性的，對於短時間包塊快速地生長，應引起重視，需要對包塊的性質進行查明。
2、局部疼痛
如果身體的某些部位，突然出現了不明原因的疼痛，則需警惕可能有異物生長，或有東西壓迫了，此時應儘早查明原因。
3、快速消瘦
若某段時間內，身形變得快速消瘦，體重進行性減輕，且伴有面色發黃，渾身無力等表現，要引起注意，最好做一下全面檢查，以便及早發現相關異常問題。
4、食欲不振
如果在一段時間內，對食物提不起興趣，出現乏力，則需警惕消化道病變或者是癌症有關。
5、排便異常
如果在一段時間內，出現黑便、果醬便、血便等一系列大便性狀改變的情況，同時伴隨排便習慣的改變，如突然便秘或腹瀉，或是兩者交替出現，則需要提高警惕，應儘早去醫院進行檢查。
6、異常出血
如果大小便、痰中帶血，一定要引起重視。長期吸煙的人，如持續咳嗽伴痰中帶血超過一段時間，則警惕肺癌的可能，小便中帶血不一定是尿路感染，可能是和膀胱癌等有關。
如何預防癌症？
1、養成良好的生活習慣，遠離煙草，減少酒精攝入。
2、積極鍛煉身體，控制體重，避免肥胖。
3、改善飲食，營養均衡，避免高脂高蛋白飲食，不吃霉變食物，少吃燒烤、腌制食品，多吃粗糧、新鮮蔬菜水果等，保持大便通暢，減少便秘。
4、規律作息，避免熬夜和過勞，避免暴露於輻射和濫用藥物。
5、多飲水，少憋尿，避免久坐，學會減壓放鬆和保持良好心情。
6、定期體檢，抽血化驗腫瘤標誌物，接種疫苗，如乙肝疫苗、HPV疫苗。
綜上所述，大家日常生活中，一定要保持良好的作息習慣，時刻注意身體狀況，早發現、早診斷、早治療。
