今日驚蟄：三分之一國土破冰

• 2021 年 3 月 5 日
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今日驚蟄，又名「啟蟄」，是二十四節氣中的第三個節氣。

據中國天氣網報道，驚蟄期間，南方暖濕空氣進一步增強，長江中下游、江南、華南北部以及雲南南部的對流性天氣明顯增多。

氣象大數據顯示，合肥、福州、廣州、南京、杭州、上海、海口、重慶往往在驚蟄節氣迎來初雷。

從氣候數據看，驚蟄節氣期間，我國各地回暖幅度較大，最低氣溫0℃線推進到北京至陝西中南部一帶。

至此，我國南方地區以及河南、山東、山西南部、陝西中南部、河北中南部、北京、天津等地部分地區進入「全面破冰區」。

氣象分析師介紹，這一時節，多地全天氣溫回升到0℃以上。意味着大地融化，天氣變暖，萬物復蘇。

但3月8日前後以及3月10日至12日，西南地區東部、江南、華南等地還將有降雨過程，大部地區有小到中雨，局地大雨。

在北方，驚蟄期間，影響我國的冷空氣活動較為頻繁，北方地區氣溫起伏多變，大家需要注意及時增減衣物，謹防感冒。

一般認為，驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象。春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動。

《月令·七十二候集解》裏面解釋說：「萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。」

意思是，春雷一響，沉眠在土裡的蟲子都醒了過來，所以這個節氣叫做驚蟄。當然，這個說法只是古人對自然現象的描述。蟲子自然是聽不見雷聲的，之所以醒來是溫度變化的結果。

另外，驚蟄過後，細菌滋生，容易引發感冒發熱和肝病發生。養生需注意防春溫流感，飲食清淡養肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉。