傷心咪咪綜合征：男生被摸 也會直通淚點
前幾年「小拳拳捶你胸口」這個段子在網路爆火，網友們通常用它來表示撒嬌賣萌或者反諷。
但是，你能想到？這麼一個舉動，很可能讓一些人「過敏」，隨之而來的是巨大的情緒波動。
情緒波動的原因不是被捶了胸口，而是一不小心被觸碰到了敏感部位——乳頭。
據一些人描述，被碰到的那一瞬間彷彿「掉入深淵，絕望無助」，還有人伴隨焦慮、噁心或者厭惡等負面情緒。
為什麼被觸碰到乳頭之後會有這麼多負面情緒？
你可能患了「悲傷乳頭綜合征」
悲傷乳頭綜合征（Sad nipple syndrome，SNS）也叫傷心乳頭綜合征或者傷心奶頭綜合征，一般是指當他人、自己或者物體無意間觸碰到乳頭時，出現一些異常的負面情緒（焦慮、煩躁不安、性慾下降等），也有些人會不由自主地流淚，甚至產生自殺的念頭。
是不是突然就感覺對號入座了？由於這種感受往往難以啟齒，很多人即便有過類似的經歷也不好意思說出來……而且這種綜合征不分男女哦。
來看看這屆網友怎麼說
看來得這種「病」的人還真不少，所以，你不是一個人在emo。
不能不明不白地emo
其實，悲傷乳頭綜合征是近幾年才在網路上興起的辭彙，目前並沒有對其直接的科學研究。
雖然，出現悲傷乳頭綜合征的原因未知，但它的癥狀與泌乳反射焦慮症（Dysphoric milk ejection reflex ，D-MER）非常相似。
D-MER 是個啥？
一些哺乳期女性會在餵奶過程中出現短暫的煩躁不安，一般發生在泌乳反射之前，僅持續幾分鐘的時間。
它不同於產後抑鬱症（Postpartum depression，PPD）、母乳餵養厭惡反應 (Breastfeeding aversion response，BAR)或者本身就不喜歡母乳餵養的人群。
圖片來源：維基百科
D-MER不是一種心理問題，有證據顯示它來自生理反射，由泌乳反射觸發，就像打開了一個開關。
產後抑鬱症是一種和嬰兒出生相關的情感障礙，而大多數患有 D-MER 的女性的診療報告中並沒有發現情感障礙的問題。
母乳餵養厭惡反應則是嬰兒一觸碰乳頭就會瞬間產生餵養厭惡，而不像D-MER需要由泌乳反射觸發，簡單來說前者會受到一些主觀控制，後者往往不受控制。
圖片來源：sweaty mother
研究人員們基於D-MER的理論和一些相關的資料提出了兩種有關出現悲傷乳頭綜合征可能的原因。
激素理論
女性在母乳餵養時會釋放兩種激素：催產素和催乳素。催產素在哺乳時幾乎是立即釋放出來的，釋放時間最多不超過 10 分鐘。
每次催產素的釋放都會引起乳汁的排出，因為催產素會收縮乳腺中的肌上皮細胞。相比之下，催乳素則是在母乳餵養開始後 10-20分鐘才開始釋放，釋放的也相對更加緩慢。
這兩種激素的釋放速度和釋放時間表明催產素可能是造成 D-MER 的直接原因。而當某些因素導致催產素水平出現異常波動時，女性就很可能會出現各種負面情緒。
當然，催產素並不只是哺乳期女性的「專有」，男性和非哺乳期女性在乳頭被觸碰之後也會分泌催產素，如果催產素系統過度反應或出現異常波動，那麼悲傷就很可能隨之而來了。
也有一些研究人員認為D-MER 和悲傷乳頭綜合征的出現要歸因於多巴胺水平的降低。
多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。
這種腦內分泌物和人的情慾、感覺有關，它傳遞興奮及開心的資訊。所以不難理解，多巴胺如果下降人就會不開心或者悲從心來。
那麼在被觸碰乳頭時為啥多巴胺會下降？不是應該上升才對嘛……
研究人員認為這可能和催乳素的增加有關，因為催乳素的增加可以抑制多巴胺的釋放。不過這個說法有待考證和進一步研究。
因為上述我們分析了催產素和催乳素在釋放時間和速度上的差別，發現不管是D-MER還是悲傷乳頭綜合征都是速度快且時間短的反應，所以「慢吞吞」的催乳素似乎還沒反應過來，這種感受就已經撲面而來或結束了。
不過，對於D-MER和悲傷乳頭綜合征，目前科學家們也沒有找到確切的答案，這算不算是一個醫學上的未解之謎呢~
俄狄浦斯情結理論
說直白點就是：戀母情結（Oedipus complex）！
在心理學上，乳頭其實是母親的象徵。心理學家弗洛伊德認為一個人的幼兒經歷會對他的一生產生深遠的影響。
很多人描述當自己出現悲傷乳頭綜合征時，會湧上一種想家的情緒，他們表示自己的童年並不快樂，比如極少獲得母親的關愛，父母在幼年時期嚴厲冷漠，甚至曾經遭受過性侵等等。所以，當這類人群被觸碰到乳頭時，就很可能喚起他們童年的陰影，產生不安全感。
除此之外，也有人認為，悲傷乳頭綜合征和家庭、學校性教育缺乏有很大關係。
這點相信會引起很多人的共鳴，至少在蝌蚪君小時候，常常覺得有關「性」方面的話題都是難以啟齒和羞恥的事兒。
這也導致很多在這種環境下成長的人，對「性」知之甚少且充滿厭惡，所以當他們身體的私密部位被觸碰到時，就會觸發排斥、難受、噁心、絕望等情緒。
彷彿被世界拋棄，我還有救嗎？
前幾年，自然科學帳號微基因WeGene對其600名用戶進行了調查，結果顯示有26.5%的受訪用戶表示，乳頭被觸碰到以後，確實會有難受的感覺。
雖然這個數據和樣本都具有局限性，但是能說明的是這種情況並不少見。
當然，目前在醫學上很難有對症治療的方法。對於哺乳期出現D-MER的女性，醫生建議應盡量保持充足的睡眠，找一些能帶來愉悅的事情來分散注意力，同時家人和朋友在情感上的支援也非常重要，儘可能不要讓媽媽們產生孤獨感。
如果是患有悲傷乳頭綜合征的小夥伴們，最好先搞清楚自己到底是哪種原因造成的不適，是生理還是心理因素。
如果確實是不愉快的童年經歷或者性教育缺失所致，不妨試試通過諮詢心理醫生來幫助我們緩解這種不適。
在國外，還有一些專門針對悲傷乳頭綜合征的研究、分享小組，大家可以把自己的感受和故事講給別人聽，也可以以此收集更多的數據，以便日後科研人員研究使用。
最後要說的是，你有悲傷乳頭綜合征這件事並不可恥，不要自暴自棄，放鬆心情，深吸一口氣，這都不是事兒。
