• 2022 年 8 月 8 日
• 資訊

日前，丹麦哥本哈根大学的一项研究结果显示，全球变暖令夜间温度不断升高，这对人们的睡眠产生了负面影响。 丹麦哥本哈根大学的 …

• 2022 年 8 月 3 日
• 資訊

睡眠经常能反映出一个人的身体状况，以往大家都知道晚睡晚起对身体不好。 但你知道吗，长期早醒也不是个好事！ 很多人把失眠理 …

• 2022 年 7 月 18 日
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据@老板联播 消息，日本家具公司Itoki和一家板材供应商近日合作推出了一款“睡眠盒子”，不过它的设计让人难以理解，人们 …

• 2022 年 7 月 18 日
• 資訊

你会熬夜吗？每天都几点睡？ 据@健康时报 消息，7月14日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会、深圳市倍轻松科技股份有 …

• 2022 年 7 月 14 日
• 資訊

很多人都曾有过这样的体验，睡前好好地，一觉醒来脖子突然就不能动了，动作稍微大点就会疼痛难忍，甚至不能转头。这就是我们常说 …

• 2022 年 6 月 25 日
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你会在睡前玩手机吗？是关灯玩还是开灯玩呢？ 据@央视网科技 官微报道，有医生建议，睡前玩手机时，一定要打开房间里的灯。 …

• 2022 年 6 月 19 日
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问友友们一个直击灵魂的问题： 晚睡晚起，但睡足够时长到底算不算熬夜？ 关于#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#的话题今天登上 …

• 2022 年 6 月 18 日
• 資訊

对于“熬夜”的话题，不同的人有不同的理解，有人认为，晚上11点之后睡觉就算是熬夜，也有人认为只要是晚睡晚起，睡够了8个小 …

• 2022 年 6 月 14 日
• 資訊

不少已婚夫妇在激情年代过后，就开始独睡，很多理由是由于不同睡眠习惯和时间，或者打鼾等原因导致双方睡眠质量差。 一项来自美 …