疫情當前 准媽媽們的定期產檢還要堅持嗎？

• 2020 年 3 月 13 日
• 資訊

孕婦作為特殊群體，需定期出入醫院進行產檢。但新冠肺炎疫情當前，准媽媽們又該如何做呢？

1、定期產檢不能放鬆

孕產期間可能會出現各種各樣的合併症或併發症，如果出現高血壓、糖尿病、出血等問題，妊娠風險又會進一步增加。所以疫情期間，孕婦應該在做好個人防護的前提下，堅持定期產檢。

2、孕期併發症及時治療

孕期併發症包括孕期高血壓、糖尿病等。隨著產婦孕周的增加，孕婦發生孕期高血壓、糖尿病等併發症的風險也會越來越大，不僅威脅孕婦身體健康，同時也會影響腹中寶寶的正常發育。尤其當孕婦血糖偏高時，雖然孕婦本身不一定會出現特別難受的狀況，但潛在的高血糖對寶寶非常有害。因此，孕婦一定要做好監測，及時發現並進行治療。

3、孕產期間科學護理

保持適量運動。孕婦通過運動可以增強自身胃腸蠕動，有利於改善孕婦脹氣、便秘等情況。

合理控制體重，注重營養的全面多樣，避免暴飲暴食或過度節食。孕婦應根據不同的孕前體重指數進行每周自我監測，防止出現孕期營養過剩或營養不足等問題。一般而言，不建議孕婦每周體重增加超過1斤。

加強胎動監測。尤其孕期在28~32周之後，孕婦需每天進行胎動監測。一般建議胎動早中晚各測1個小時，3個小時的數量相加後乘以4，再平均為12個小時，每小時不少於3~4次胎動為正常情況。由於腹中寶寶是短期睡眠，長期未出現胎動需保持警惕，必要情況下及時前往醫院進行胎心監護。

4、疫情期間避免焦慮

孕婦的心情狀態在孕期波動較大，疫情發展更容易加重孕婦心理負擔及焦慮感。因此，准媽媽們可適當減少對疫情資訊的關注，加強日常防護知識的學習，避免過度恐慌；同時，也可以發展個人興趣愛好，分散注意力，保持良好的心情。