專家發現低脂飲食副作用：睾酮分泌量減少

基於所謂的專家言論和生活經驗，低脂飲食常被人推崇。

不過，在權威期刊《泌尿學雜誌》上出版的最新研究文章揭示，低脂飲食會導致睾酮（睾丸素）分泌量減少。

此次測試採集的是3100名男性的血清數據，他們飲食結構主要分為三類，其中沒有低脂飲食的群體，低睾酮水平的數量極少。

專家稱，睾酮是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睾酮，具有維持肌肉強度及品質、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。

不過，事物有兩面性，對於肥胖和心臟疾病的人來說，低脂飲食仍是建議的，畢竟“兩權相害取其輕”。