健身可治病！新研究稱運動可治帕金森、糖尿病等多種疾病

近日，據外媒報道，一項研究運動與帕金森綜合症關係的研究發表在《神經科學雜誌》上，指出動對於治療帕金森、糖尿病、炎症、抑鬱症等疾病有顯著作用。

研究對象為59名帕金森患者，被分為兩組，分別進行長達八周，每周3天的動感單車鍛煉。一組為高強度，另一組則保持較慢速度。結束鍛煉後，兩組參與實驗者均在身體靈活性上獲得巨大提升，高強度組表現更優異。

據梅奧診所2018年研究，目前尚無一種葯能夠減緩帕金森發病進程。但有研究表明：運動能提高大腦中幫助減少神經損壞、促進思考認知的化學物質，因此運動能減緩帕金森發展。

匹茲堡大學帕金森研究者表示，運動增加了保護性神經營養因子，降低了氧化應激，減少炎症，修復DNA,增加整個大腦的多巴胺釋放，沒有葯能做到這一點。

運動學教授Sheri Colberg-Ochs指出，運動還對糖尿病患者有效，運動會產生肌肉收縮，肌肉會直接攝取血糖而無需胰島素。運動還能增加血液中防止炎症的化學物質，從而減輕炎症。

運動對於抑鬱症也有用，運動有助於調節大腦和血液中多巴胺和5-羥色胺等神經遞質的水平，從而改善並穩定情緒，並增強思維能力。

不過運動尚未被醫生當作藥物，因其分子層面的治療機制還未被研究透徹，且運動對一部分人沒有作用。目前研究人員正在補充這方面的空白。