醫生忠告久坐久站都不行！看完再也不敢了
俗話說，久坐傷肉，久站傷骨。長時間的保持坐姿和站姿，都會引起身體的不適感，影響身體健康。
9月14日消息，@央視網快看官方微博就「久坐久站」採訪了醫生。
醫生指出，據統計全球每37秒鐘就有人因下肢靜脈血栓死亡。肺栓塞就是由下肢深靜脈血栓導致的，死亡率較高。
如果長時間保持靜止姿勢，比如久坐、久站都很容易誘發肺栓塞，而且肺栓塞呈現年輕化趨勢，年輕人應當提高警惕。
對於年輕人來說，久坐或者久站的危害還不止於此。若長久站立不動，會影響氣血的循環運行，特別是會使部分骨骼長時期處於壓迫狀態，缺乏運動力的分散，造成部分組織和細胞的營養失調，從而導致疾病，如下肢靜脈曲張。
因此，我們要保持一個健康的生活習慣，平時多運動，少吃高膽固醇、高脂肪的食物，避免煙酒，另外經常做「踩剎車」的動作可防止血栓。
