上班一天坐著不動 為啥還那麼累？原來真正累的是它

• 2019 年 12 月 5 日
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“好累啊。”每天從早到晚坐在辦公室的你，是不是也時常發出這樣的心聲？

明明沒有從事體力工作，卻覺得彷彿幹了很多體力活似的，有時候甚至感覺比干體力活還累。

那你有沒有想過，為什麼我們上班時一天到晚都是在電腦前坐著，動動手指，卻也會感覺疲憊不堪、渾身不適呢？下面就為您揭曉！

原來，世界上除了體力勞動和腦力勞動之外，還有一項同樣艱辛的付出，被忽視了，那就是“情緒勞動”。

情緒勞動最初是指特定崗位的員工在工作時展現某種特定情緒，以達到其所在職位工作目標的勞動形式。比如：服務行業的空姐、醫生等等。

後來社會學家擴大了它的定義，即不管你處於哪個行業，只要涉及人際互動，都可能需要進行情緒勞動。比如：你辛苦為客戶設計的方案被斃了，自己一肚子苦水吐不出但也只能憋著悶氣重新做……

現在知道自己為什麼上班總是坐著，還很累的原因了吧？