從280到180 影片UP主一年減肥100多斤:前後變化驚人

現在還是春節假期,大家是不是在家胡吃海喝呢?每逢佳節胖三斤,這是很多人甜蜜的苦惱,肥胖成了很多人的一生之敵,減肥多次失敗的大有人在。

影片UP主阿福Thomas是個國外小伙,32年來一直被貼上胖子的標籤(小編對此感同身受),體重在2020年1月份達到了巔峰,高達280斤。

從他發的影片來看,280斤的時候胸大、肚子大,滿身肥肉,每一個大胖子都有過這樣的情況,讓人無法直視。

影片

對於減肥,他也多次嘗試但也多次失敗,相信這也是每一個胖子都有過的經歷,正如阿福自己所說,在遭遇各種嘲笑諷刺時,從不斷受挫失落到看淡麻木到接受事實,絕望過,掙扎過,但知道是自己活該,控制不住吃,也不愛運動,所以一次次減肥失敗。

這一次他在疫情中終於覺醒了,認識到了健康的意義,咬牙堅持減肥,一年時間體重從280斤減到了180斤左右。

他發布的對比是270斤vs.178斤的情況,看上去精氣神都不一樣的,從之前的死胖子變成了帥氣小伙,前後的變化確實很驚人。

他的影片中沒有介紹多少減肥的方法,無非就是管住嘴、邁開腿,運動+飲食就能減肥,而這個影片帶給胖子的是一種希望——加油,你也可以的。

從280到180 影片UP主一年減肥100多斤:前後變化驚人

從280到180 影片UP主一年減肥100多斤:前後變化驚人

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從280到180 影片UP主一年減肥100多斤:前後變化驚人

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