覺得自己聽力一天不如一天？會是耳機惹得禍嗎

不知道大家有沒有發現一個有趣的現象。無論是在地鐵上還是大街上都能看見有很大一部分人在戴著耳機聽著什麼，甚至有的人在過馬路或者騎車的時候都會戴著耳機，並且對身邊的來往車輛渾然不知，很是危險。

現在人們對於耳機這個小東西的依賴程度真的是越來越高，感覺日常生活中沒了它就少了點什麼似的，而且人們對於耳機的依賴也就造成了很多人的聽力下降以後，認為是長時間戴耳機造成的。

我周圍有很多人都會經常性的問我：「唉，我最近感覺聽力下降了，有時候聽不見一些比較小的聲音了，是不是因為我經常戴耳機導致的啊？」

說實在的我也不知道該怎麼回答。但是確實在老一輩眼裡長時間戴著耳機確實是會導致聽力下降的。

就比如說你在家裡戴著耳機玩遊戲呢，這時被家裡的老人看見了，他們一定會讓你把耳機摘下來，然後說長時間戴耳機對耳朵不好之類的。

在了解長時間佩戴耳機會不會聾這個問題之前，我們先來了解一下耳朵的工作原理。

耳朵的工作原理是一套很複雜的流程，將這套流程通俗來講就是：人耳周邊有聲音發出時，帶動周圍的空氣分子就發生了一連串的震動，這些震動就是聲波，從聲音源頭向外傳播。

當聲音到達外耳以後，通過耳廓的集音作用把聲音傳入外耳道併到達鼓膜。當有聲波傳來時，聲波就會撞擊鼓膜，這樣一來就會引起鼓膜的震動。

鼓膜後面的中耳腔內有三塊緊密相連的聽小骨。當聲波震動鼓膜時，聽小骨也會跟著震動起來。這三塊聽小骨把聲音放大並傳入到內耳。

三塊聽小骨中最後的一塊骨頭連接在一個極小的薄膜上，這層膜稱作卵圓窗。

當聽小骨開始震動時，卵圓窗也跟著震動起來。卵圓窗的另一邊是充滿了液體的耳蝸管道。

當卵圓窗受到震動時，液體也開始流動。耳蝸里有數以千計的耳毛細胞，它們的頂部長有很細小的纖毛。

在液體流動時，這些細胞的纖毛受到衝擊，經過一系列的複雜的生物電變化，耳毛細胞把聲音訊號轉變成生物電訊號經過聽神經傳遞到大腦。

大腦再把接收到的資訊加以加工、整合產生了聽覺。這就是耳朵的工作原理。

需要注意的是，耳朵內的耳毛細胞十分地脆弱，非常容易受到損傷，並且這種損傷是不可逆的，一旦失去了就不可再恢復。

那在什麼情況下會對耳毛細胞造成不可恢復的損傷呢？連續超過8個小時接觸85分貝以上的播放音量，耳毛細胞就會出現受損，引發暫時性的聽力損傷；

當播放音量大於100分貝且持續超過1小時，耳毛細胞會造成不可逆轉的損傷，聽力開始受損；而當音量超過110分貝時，耳毛細胞死亡，長時間暴露在這樣的噪音環境下，將會失聰。

所以由上文可以看出，只要你不是長時間佩戴耳機然後把耳機音量開到最大的情況下對於聽力的損傷都是微乎其微的。

造成你感覺到自己聽力受損的主要原因還是使用耳機的習慣不健康所導致的。

不注意耳機的使用衛生。通過這次疫情大家都知道了，勤洗手是保持乾淨衛生的好習慣。

對於使用耳機也是如此，耳機長時間不清潔的話，耳機上面就會布滿我們身體分泌出來的汗液、油脂等都可能滲入到耳機上，成為細菌滋生的「溫床」。

如果耳機在使用以後沒有得到及時地清潔的話，耳機上面的病菌會造成耳道內部感染，造成中耳炎等疾病。

經常睡覺時戴著耳機。現在越來越多的年輕人喜歡在睡覺前戴著耳機聽歌，但是很多人沒過多一會就睡著了，耳機就會戴一整夜。

人耳是十分柔軟的軟骨結構，睡覺時忘記摘掉的耳機會對耳朵造成損傷並影響血液循環，如果再加上耳機一整夜都在播放歌曲的話對耳朵的損傷就會更大。

在外部噪音影響下音量開得過大。在我們的日常生活中充斥著各種各樣的噪音，如果戴著耳機時受到噪音的干擾的話，想要聽清的話就會開大耳機音量。但是你有沒有想過，音量開大以後，你雖然聽清了，但是聽力卻受到了嚴重的損害。

所以從上文不難看出，對聽力真正造成影響的並不是耳機，而是在使用耳機時的一些不健康的使用習慣，只要在日常使用耳機的過程中注意文中提到的三個點，其實對於自己的聽力就不會有什麼損傷。