科學家發現人們瞌睡的新原因：與社交活動時間有關

8月18日，據外媒報道，瑞典的羅林斯卡學院和斯德哥爾摩大學共同發表在《美國國家科學院院刊》的一項新研究指出，人們瞌睡程度與社交活動之間存在關聯。

此前有研究表明，當人們感到疲倦或睏倦時，他們就不太願意參與大多數活動，無論是社交活動還是其他活動。並且睡眠不足會導致認知問題、動力下降和行為改變。

因此，由羅林斯卡學院和斯德哥爾摩大學共同組成的研究小組開展了一項研究，以驗證人們瞌睡和社交之間是否存在聯繫。

該研究邀請了641名參加了工作的成年人，在三周的時間裡詳細記錄了受試者的瞌睡程度和社交活動。結果發現，瞌睡和社交活動的時間存在著聯繫。

具體的說，在上午和午後進行更多的社交活動，往往會讓人晚些時候更困，並且往往會在當晚睡的更久。

但奇怪的是，晚上參與較多的社交活動卻會使晚些時候的困意減少，並且當晚睡眠時間也會縮短。此外，當人們瞌睡的時候，70%的人不會進行社交活動。

研究人員表示，該研究表明，瞌睡會降低人們社交活動的慾望，特別是在下班後和周末，這或許說明了過去幾十年來瑞典孤獨感增加的原因。