十人九痔？痔瘡這麼容易得嗎？
鐵粉小A：咚咚 蝌蚪君 蝌蚪君在嗎？
鐵粉小A：我 我 我蹲廁所，蹲得腳都麻了，可就是沒有辦法·····
鐵粉小A：不是說「十人九痔」嗎？同樣吃五穀雜糧，為啥沒見到別人得痔瘡啊？
蝌蚪君：這些俗語太誇張了，痔瘡雖然是最常見的肛腸疾病，但其總體發病率在50%左右，許多人就是沒有癥狀的。
正常情況下，我們排便時，會觸發身體的感覺中心——肛墊，這個肛墊就相當於南天門的守門將軍，沒有它的發號施令，大便是沒有辦法出來的。
當我們的大腦判斷已經找到一個封閉安全的空間，這時就可以給「肛墊」將軍發出指令了，肛墊打開肛門，開始排泄。
排便結束後，肛墊因為自身具有彈性重新回縮，再次封閉了肛門。
如果肛墊的彈性回縮作用減弱，肛墊便會充血、下移形成內痔。
另一方面，周圍的血管如果因為某些原因擴張、導致血液淤積，便是我們常說的外痔。內痔和外痔通過靜脈互相融合則形成混合痔，這就比較嚴重了。
內痔與外痔，圖片來源 jamaicaobserver.com
鐵粉小A：這麼說，我得了痔瘡是因為肛墊下移？到底啥病因？難道是最近吃辣太多？蝌蚪君你來給我號號脈。
蝌蚪君：得了痔瘡，不外乎這三點出了問題。首先是生理原因。靜脈里的血液都要回到心臟，離心臟越遠，血液迴流越麻煩。而肛周的血管，要麼沒有靜脈瓣，要麼位置極其淺，沒有辦法藉助肌肉收縮的力量反流，容易引起血液淤積，這奠定了痔瘡的發病基礎。
其次是腹部壓力。懷孕、盆腔里的巨大腫瘤、便秘，會導致腹部長時間處於高壓狀態，也會導致血液迴流困難。
最後是感染和營養不良。感染可以導致直接破壞肛墊組織，而營養不良會影響全身各大組織的代謝——缺乏營養，有可能導致肛墊組織萎縮。
另外還有飲食，長期吃辣、飲酒，可以引起肛周血管充血，進而引起痔瘡。
鐵粉小A：你確定不是在危言聳聽——蹲廁所不就得坐著嗎？那不是每次上廁所都會引起血管充血啊？
蝌蚪君：只要減少排便時間就行了。我們的大腸有一個巨大的彎曲，可以幫你控制排便。
如果便意洶湧卻一時找不到廁所，它可以讓你多憋一會兒；等找到廁所蹲下大便時，彎曲便消失了，以便加速糞便的排泄。
所以，只要在方便時，找到最適合的坐姿，大便就能「一瀉千里」。通常情況下，當我們坐在馬桶上的時候，彎曲會繼續存在。
而蹲著時，彎曲就被打開了，排便時間也縮短了。如果你覺得蹲著太累，坐著又怕增加排便時間，可以準備一個小板凳，上廁所的時候墊在腳下，同時身體前傾，這樣，同樣可以打開大腸的彎曲。
正確的排便姿勢，圖片來源：《腸子的小心思》
但不管蹲著還是坐著，排便時間太長，下肢血液就會出現淤積，同時肛門長時間壓力較大，會導致肛門充血，從而引起痔瘡的發作。
鐵粉小A：好了，我也知道該怎麼保養身體了，可是一定要去醫院嗎？這也太尷尬了!
蝌蚪君：這有啥不好意思的？該去就得去，有的人因為尷尬不去醫院，看到大便上有血便自我診斷為痔瘡，然後拿些葯了事。然而，可引起便血的疾病不止痔瘡一種——比如，直腸癌。
痔的分類、表現與程度
所以，遇到疑似痔瘡的癥狀，還是應該儘快去醫院進行檢查。如果你實在不願意去醫院，那我來給你做個檢查。
來，趴下，我給你做個指診，這指診啊，就是看看你肛門這塊摸起來是軟的，還是硬的。痔瘡是血管問題，摸起來是軟的，直腸癌摸到是硬塊。一般說來，肛門指檢能發現75%以上的直腸癌。來，讓我來給你把把關，看看到底是啥？
鐵粉小A：不！不用了！我還是去醫院吧！
蝌蚪君小貼士
痔瘡雖然是常見病，但也不能不當回事。有了癥狀要儘快就醫，聽從醫生的指導。
另外，還可以通過參加體育活動，調節膳食來預防便秘，最重要的是要盡量縮短如廁時間，千萬別帶手機和書進廁所！
