夏季續命的空調用不好也是會出問題的!

出門五分鐘出汗兩小時,這似乎就是夏天帶給我們的不便,所以不少人聲稱空調給了人們第二次生命,然而就是就是這個「救世主」用不好也是會出問題的。

不正確使用空調會有什麼後果?

如果你去醫院你就會看到,夏季,面癱患者也開始增多,而導致面癱的罪魁禍首竟然是——空調。

炎熱的夏季里,一天之中來醫院診治的面癱患者竟然全部都是空調吹得太猛導致。

夏季續命的空調用不好也是會出問題的!

吹空調為什麼會出現面癱呢?

夏天天氣熱,人體的毛孔處於張開的狀態,如果空調直吹再加上低溫度,風就會帶著寒氣進入體內。

長時間吹空調後面部易受到風寒侵襲,使面部經絡阻塞、氣血不暢,面部血管因血流循環障礙而易發生攣縮,便可引發麵神經出現缺血及水腫,導致面癱。

不僅如此,還有讓人害怕的空調病也是因為空調的使用不當引起的。

先跟大家說一下,醫學上並沒有空調病這個疾病,空調病是長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病。

該如何正確的使用空調?

不要一味的追求涼

忽冷忽熱容易導致感冒等疾病,空調不可調得過低。

即使室外再炎熱,室內的空調溫度也不宜設置太低,一般成年人在空調房內最適宜溫度為25~26℃,體弱者27~28℃,如溫差過大,很容易造成頭暈,口乾舌燥,咳嗽流涕等不適,嚴重時可能引發中風。

因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外溫差最好不超過8℃,否則會加重體溫調節中樞負擔。

大汗淋漓後切忌吹空調

在剛洗完熱水澡或者運動後,毛孔張開,此時千萬不要貪圖一時之涼爽去吹冷風,或者用涼水洗臉,容易造成血管收縮,導致面癱。

因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以後再開空調。

不要長時間直吹空調

開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。

靠近空調的人,最好面對空調坐,因為冷風從後面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。

坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。

要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。

寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。

每隔2小時開窗通風換氣

開空調會使室內空氣變干,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。

因此,應該注意時常換氣,建議2個小時左右開一次窗,每次約10分鐘左右即可。

空調讓我們的夏天過的更舒服,但是使用應該有度,不讓這個續命的神器就會變得不那麼友好了,正確合理的使用空調會為我們的生活帶來美好享受。

夏季續命的空調用不好也是會出問題的!