• 2022 年 8 月 8 日
• 資訊

日前，丹麥哥本哈根大學的一項研究結果顯示，全球變暖令夜間溫度不斷升高，這對人們的睡眠產生了負面影響。 丹麥哥本哈根大學的 …

• 2022 年 8 月 3 日
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睡眠經常能反映出一個人的身體狀況，以往大家都知道晚睡晚起對身體不好。 但你知道嗎，長期早醒也不是個好事！ 很多人把失眠理 …

• 2022 年 7 月 18 日
• 資訊

據@老闆聯播 消息，日本傢具公司Itoki和一家板材供應商近日合作推出了一款「睡眠盒子」，不過它的設計讓人難以理解，人們 …

• 2022 年 7 月 18 日
• 資訊

你會熬夜嗎？每天都幾點睡？ 據@健康時報 消息，7月14日，全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會、深圳市倍輕鬆科技股份有 …

• 2022 年 7 月 14 日
• 資訊

很多人都曾有過這樣的體驗，睡前好好地，一覺醒來脖子突然就不能動了，動作稍微大點就會疼痛難忍，甚至不能轉頭。這就是我們常說 …

• 2022 年 6 月 25 日
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你會在睡前玩手機嗎？是關燈玩還是開燈玩呢？ 據@央視網科技 官微報道，有醫生建議，睡前玩手機時，一定要打開房間里的燈。 …

• 2022 年 6 月 19 日
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問友友們一個直擊靈魂的問題： 晚睡晚起，但睡足夠時長到底算不算熬夜？ 關於#晚睡晚起睡滿8小時算不算熬夜#的話題今天登上 …

• 2022 年 6 月 18 日
• 資訊

對於「熬夜」的話題，不同的人有不同的理解，有人認為，晚上11點之後睡覺就算是熬夜，也有人認為只要是晚睡晚起，睡夠了8個小 …

• 2022 年 6 月 14 日
• 資訊

不少已婚夫婦在激情年代過後，就開始獨睡，很多理由是由於不同睡眠習慣和時間，或者打鼾等原因導致雙方睡眠質量差。 一項來自美 …