2019年微信朋友圈30大謠言:你中招幾次?

  • 2019 年 12 月 30 日
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2019年即將結束,微信官方在每個月堅持闢謠的基礎上,匯總了過去一年流傳最廣、影響最惡劣的30條朋友圈謠言,並分為健康、失實、視頻三大類別。

這些謠言,有不少是“首次登場”,也有不少是“換上新馬甲捲土重來”,讓不少人中招,對生活造成了不小的影響,着實可惡。

2019年微信朋友圈30大謠言:你中招幾次?

【2019年十大健康類朋友圈謠言】

1、四種蔬菜都是致癌物

欺騙指數:★★★★

危害指數:★★★★

典型謠言樣本

(1)黑心商家往娃娃菜里加入大量甲醛,這種溶液里含有大量致癌物。

(2)過季蒜苔經過甲醛處理放入冷庫中冷藏。

(3)新鮮木耳含有光感物質,會導致咽喉水腫,甚至引發咽喉癌,最好還是吃干木耳。

(4)過夜黃瓜會變大是因為打了很多激素膨化劑,這樣的黃瓜是不可以吃的。

真相:

(1)甲醛易溶於水,將娃娃菜充分清洗後其濃度和殘留量會降低,如果在蔬菜上聞不到刺鼻氣味就不用過於擔心。

(2)蒜苔入庫貯藏前處理過程中浸泡物是保鮮劑乳液,不是甲醛溶液。

(3)光感物質就是卟啉類物質,主要存在於鮮木耳中,在晒乾的過程中會分解。卟啉類物質並不會致癌,它對人體的危害主要是誘發日光性皮炎,且需要同時滿足三個條件:大量攝入+長久日晒+卟啉代謝異常體質。反倒是干木耳泡發太久產生的細菌會對人體產生傷害。

(4)所謂激素,其實是一種叫做“氯吡脲”的植物生長調節劑,在植物中可以發揮類似激素的作用。推薦用法用量下,在果實和土壤里的殘留量都很少,不會對健康和環境產生影響,合理使用完全可以放心。

2、突發心梗大力咳嗽能自救

欺騙指數:★★★★

危害指數:★★★★★

典型謠言樣本

心梗自救!首先要不停咳嗽,用力咳,每次咳嗽前要先深深吸一大口氣,然後用力地、不停地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來一般,每次間隔大約兩秒鐘,一直要做到救護車趕到時,或者已經感到恢復正常,才能休息。其原理是:“深呼吸時把氧氣吸進肺部。而咳嗽這個動作可以壓擠心臟,進而促進血液循環,幫心臟恢復正常脈搏。

真相:

專家表示,如果心跳沒停,這個方法會加重病情;如果心跳停止,患者根本來不及進行深呼吸和咳嗽。

心梗引起心跳驟停是偶然和隨機的,患者無從預知何時開始用所謂的“自救法”。出現胸痛等心梗前兆時,反覆深呼吸和咳嗽會明顯增加體力消耗,造成耗氧增加,加重心肌缺血和壞死,增加心跳驟停猝死的風險。

如果不幸出現胸痛等心梗前兆,應該立即撥打急救電話,並保持冷靜,就地平卧休息,保持呼吸通暢,等待專業救治。

3、藿香正氣水與頭孢一起服用會喪命

欺騙指數:★★★★

危害指數:★★★★

典型謠言樣本

醫生說,藿香正氣不能與頭孢一起吃,一起服用會馬上喪命。

真相:

藿香和頭孢同食沒有影響。這裏面的問題,主要出在頭孢和藿香正氣水中的酒精當中。藿香正氣水中含有酒精,酒精和頭孢類藥物一起服用會產生雙硫侖樣反應,使誤用的人產生不適,但後果也並沒有網傳的“馬上喪命”那麼誇張。

服用頭孢藥物期間不飲酒,慎用含酒精的藥品如藿香正氣水、十滴水等。而藿香正氣軟膠囊之類不含酒精的藥物與頭孢同用,是沒有問題的。

4、一天一片阿司匹林,有病治病沒病強身

欺騙指數:★★★★

危害指數:★★★★★

典型謠言樣本

作為百年老葯,阿司匹林的功效從未被停止發掘,還有「一天一片阿司匹林,有病治病,無病強身」的說法。

真相:

對於有些心血管疾病患者,醫生會建議長期服用阿司匹林。並非人人都適用阿司匹林,服用阿司匹林需遵照醫囑。

每日服用小劑量阿司匹林,並不能使心血管疾病的低危和中危人群明顯獲益。美國FDA綜合了大量的研究數據後,也不推薦阿司匹林用於心腦血管疾病的一級預防。

而且,阿司匹林還有很多副作用,也沒有降壓作用,對於高血壓病人來說,血管持續高壓狀態,很容易破裂出血,阿司匹林是抗凝藥物,服藥後反而會增加出血機會,導致出血量加大。所以服藥時,一定要遵醫囑,不要擅自服用。

5、豬肉有“鉤蟲”煮不爛殺不死

欺騙指數:★★★★

危害指數:★★

典型謠言樣本

緊急!大家買肉注意了,現在,浙江、廣東、湖南、江西、四川,豬肉已大面積出現鉤蟲,寄生蟲水煮不爛、油炸不熟、高溫殺不死,千萬別買豬肉了!

2019年微信朋友圈30大謠言:你中招幾次?

真相:

鉤蟲是一種寄生在人和動物腸道內的線蟲,不可能長在肌肉裏面。網上流傳的“豬肉鉤蟲”相關圖片,大部分都是豬的血管、淋巴管、神經纖維、肌腱以及筋膜等結構,只是看起來像蟲子。

此外,寄生蟲及微生物均可通過高溫處理後被滅活。網上所說的“水煮不爛、油炸不熟、高溫殺不死”是因為它們本身不是蟲子,而是肌腱等緻密結締組織,所以一般烹飪方法很難煮爛。

6、低鹽飲食不健康

欺騙指數:★★★

危害指數:★★★★

典型謠言樣本

胃酸是以鹽作為原料產生的,鹽能促進消化,低鹽會使消化出現問題。同時低鹽飲食可能導致麩質過敏。另外國外有人因為低鹽飲食,在極端高溫天氣里中暑而死。

真相:

胃酸的主要成分是鹽酸,鹽的主要成分是氯化鈉,不僅是重要的調味品,也是維持人體正常代謝不可缺少的物質。它調節人體內水分均衡的分佈,維持機體內酸鹼度的平衡和體液的正常循環,還參與胃酸的形成,促使消化液的分泌。

另外,只有在特定情況下,比如因為氣候炎熱或劇烈運動而大量出汗,導致體內鹽分大量流失的時候,才需要大量補充鹽分。

如今我國大部分居民日常運動較少,夏天吹空調保持涼爽,導致排汗較少,所以絕大部分人不需要大量補充鹽分。低鹽飲食與麩質過敏並無關係,麩質過敏是穀物蛋白誘發的。

7、吃點薑汁豆角、桑葚、豬肝 醒酒快還護肝

欺騙指數:★★★

危害指數:★★

典型謠言樣本

薑汁豆角,味道非常不錯,菜里多放點姜,都能夠幫助醒酒保護肝臟;桑葚就是比較好的解酒美食,是可以降低酒精對大腦的刺激,緩解這些疼痛的;豬肝內含有很多的營養物質,是可以幫助減少體內酒精的含量,補充維生素的。

真相:

從醫學的角度看,還沒有一種真正的解酒藥。人體主要通過肝臟、皮膚和呼吸系統三大途徑代謝酒精,其中肝臟最為重要。

要想不醉,就是需要乙醛脫氫酶在肝臟中大量產生,把乙醛氧化——這一過程是一個緩慢的生物化學反應,在人體中是不能迅速完成的。所以無論薑汁豆角、豬肝、桑葚,都是不能解酒的。

8、喝白酒能抗癌

欺騙指數:★★★★

危害指數:★★

典型謠言樣本

最近一則轟動整個科學界的消息讓廣大酒友歡呼雀躍,喝酒居然能防癌!白酒中的非揮發性脂肽化合物地衣素有重要的生物活性,其抗癌活性,抗病毒活性,溶纖活性和抑菌活性非常突出,這項研究證明了白酒的抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗凝血、降膽固醇的功效。

真相:

白酒中抗癌成分含量太低。目前沒有任何臨床證據能證明白酒抗癌。白酒發酵劑中含豐富的菌系,有酵母菌、黴菌和細菌,目前白酒成分對我們也尚是未解之謎。

單憑酵母菌“可能的抗癌作用”就對神秘的白酒下結論太片面了。早在1988年國際癌症研究機構就已經宣布酒精是致癌物。“白酒抗癌”的說法只是個美麗的誤會,但“酗酒傷身”卻是不爭的事實。

9、美國醫生協會已經找到致癌元兇是塑料

欺騙指數:★★★

危害指數:★★★

典型謠言樣本

美國醫師協會發現了引發癌症的原因 :

(1)不喝塑料杯子中的茶、咖啡或任何熱的飲品。 

(2)不要吃任何包在紙里的或塑料袋子中的熱食(如炸薯條) 。

(3)不要吃塑料盒中的食品或微波食品。 

我們要注意以下幾點:當塑料暴露在高溫下時,產生的化學物質能引起52種癌症。因此,您必須避免飲用各種軟飲料,如可樂、百事可樂、芬達等所有濃縮飲料。

真相:

這是一條流傳已久的舊謠言。通過查找資料,未發現美國有“醫生協會”這個組織,只有“美國醫學協會”和“美國醫師協會”兩個相似的詞條,也未發現任何有關塑料致癌的新聞或相關科學論文。

如果搜索“塑料致癌”的詞條,就會出現許多相關的研究,通過這些研究表明,目前沒有證據能直接證明塑料加熱與致癌之間存在着“令人信服的證據”。

目前業內沒有塑料導致癌症方面的科學研究結論。塑料肯定是化學品,但不能說它是有毒物質,一般情況下,塑料還是比較安全的。塑料包裝上明確註明可以放在微波爐內加熱,就不用擔心,可以正常用。

一句話概括,只要購買正規廠家生產的合格塑料產品,且合理使用,就無需擔心。

10、維生素C與蝦同吃會中毒而亡

欺騙指數:★★★

危害指數:★★

典型謠言樣本

吃海鮮的同時不能吃富含維生素C的食品,由於海產品中含砷,在生果中維生素C的作用下會湧現砷過量的狀況,激發中毒。

真相:

專家表示,這則傳言純屬謠言。如果這個說法成立的話,那麼含有大量維C的水果與蝦就成為相剋的食物,而實際生活中,人們普遍存在蝦果同吃的現象,臨床上卻未見有類似駭人的報道,同時,也未見葯監管理部門發佈過維生素C與食物的相剋的提醒,可見這種說法並無依據。

維生素C有可能使五價砷轉變為毒性很強的三價砷,但在飲食上不容易。如果一定要說會中毒,那麼首先要吃幾公斤被嚴重砷污染的蝦;之後,維生素C要一次性服用500毫克以上,才有中毒的可能性,一般人也吃不了那麼多。

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