為什麼你一嗑瓜子就停不下來？終於知道原因了

• 2019 年 12 月 27 日
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要說，什麼是零食界的實力擔當，除了辣條，可能只有瓜子了。瓜子，可謂是一種神奇的零食。無論是逢年過節，還是朋友聚會，甚至是一個人窩在家裡追劇時。很多人都喜歡準備一些瓜子，邊聊邊磕、邊看邊磕。

更具有魔性的是，雖然瓜子吃起來平平無奇，但一嗑起來就讓人根本停不下來，哪怕口唇生瘡，都不由自主地吃了一把又一把，甚至有人表示，可能中了瓜子的＂毒＂。

這到底是怎麼回事兒？今天必須說清楚……

說到底，嗑瓜子停不下來，原來是因為嗑瓜子磕的這一動作形成了一種迅速反覆的正向激勵。

瓜子殼作為瓜子的一點小障礙，但剝開瓜子殼，你馬上就能吃到瓜子仁作為獎勵，這形成了一次次絕佳的即時反饋，激勵着你不斷地重複這個過程。

再加上瓜子體量小、難飽肚，還可以邊嗑邊做別的，聊天看電視一點不耽誤。

另外，瓜子也不能吃得太多，否則可能會因攝入過多熱量和油脂，造成高血脂，引發肥胖風險。