暈車有多痛苦 不暈的人根本想像不到
總是暈車怎麼辦？
暈車真的是非常煩人，本來出去玩很開心，坐車卻要了半條命……
為什麼會暈車呢？主流觀點認為這是因為人在乘車時，大腦接收到的視覺信號和加速度信號不一致，大腦被繞暈了。
我們的耳朵除了能聽聲音，還能感知平衡和運動狀態。
耳內的前庭系統（vestibular system）由三個半規管、橢圓囊和球囊組成，能夠感知汽車的顛簸、搖擺、旋轉等變化，並及時將信號報告給大腦。
於此同時，眼睛也會把視覺信號反饋給大腦，那就是此刻你正安穩地坐在車裡。
面對這兩個矛盾的信號，大腦就暈了，誤認為你可能是中毒了，於是採取了自我保護措施——嘔吐。
然後你就開始暈車，感到眩暈、噁心甚至嘔吐。
坐在前排時，視野較為開闊，眼睛反饋給大腦的信號與運動狀態更接近，大腦不容易被繞暈，暈車的情況就不太嚴重。
反之，坐在後排視線受阻，再加上很多人喜歡在車裡看手機，視覺信號和前庭系統反饋的信號不協調，就很容易暈車。
嚴格地說，暈車屬於暈動症（motion sickness），在臨床上並不算疾病，而是一種過度保護性的應激反應，又稱為「運動適應不良症候群」。
想緩解暈車，關鍵是讓視覺和前庭系統接受的信號儘可能協調。可以將視線固定在遠方（例如前方的山頭），從而建立自己慢慢移動的視覺體驗，或者閉上眼睛休息，暫時關閉視覺的信號刺激，這些做法都可以減輕暈車的癥狀。
另外，暈車的朋友在車上就不要刷視頻了，閉上眼睛休息一會兒，感覺會好很多哦。
