忍不住用手摸臉 其實就是想聞自己的味道
你可能都想不到，你有多喜歡摸自己的臉；
你可能都想不到，摸臉這個行為是為了聞自己的氣味；
你可能都想不到，摸臉有多少潛在危害；
……
你想不到的這些事，發表於《皇家學會學報B》的評論文章都已經想到了。
無意識的「摸摸臉」
摸臉是靈長類動物的一種普遍行為，無論是人類的近親，還是人類自己，都會有不自覺地摸臉行為。
此前，賓夕法尼亞大學對大猩猩、黑猩猩和紅毛猩猩開展了一次摸臉觀察實驗。結果顯示，在 20 分鐘的觀察時間裏，大猩猩、黑猩猩和紅毛猩猩的摸臉頻率分別達到 19.87 次、24.2 次和 12.12 次，大概每分鐘會觸摸一次面部。
值得一提的是，在另一項研究中，猴子在一小時內觸摸 51.33 次面部；其觸摸頻率與猩猩的觸摸頻率十分接近。
另外，賓夕法尼亞大學也對人類的摸臉行為進行了觀察，時長同樣為 20 分鐘，18 名參與者平均摸臉 13.33 次，十分接近於紅毛猩猩的摸臉頻率。
《皇家學會學報B》的評論文章中也提及了相關觀察研究。在電視節目觀眾區中，截屏畫面有 15 個觀眾，其中 3 人把手放在鼻子附近，2 人放在嘴巴附近；也就是說，在隨機截取的畫面中，有 1/3 的人都在摸臉。
通過多次的觀察，研究人員認為靈長類動物存在高頻率的摸臉行為。
那麼，為什麼人類會頻繁地摸臉？
為了聞氣味的「摸摸臉」
《皇家學會學報B》的評論文章指出，摸臉行為可能是一種獲取自我和他人嗅覺信息的途徑；也就是說，摸臉可能是一種嗅覺行為。
為了驗證這一想法，研究選取了 160 名志願者，讓他們自由打招呼，之後進入觀察階段，將手放置眉毛下方到下唇上方區域視為臉部觸摸。結果顯示，在觀察期內，志願者觸摸臉部的時間約佔了 22%。
那麼，這些志願者是在聞手上的氣味嗎？
為了進一步推進研究，研究人員挑選了部分志願者，測試志願者觸碰鼻子後的鼻腔氣流變化。一般情況下，如果吸入的氣流量超過了正常呼吸時的 15%，即為「聞氣味」。
結果顯示，當志願者把手放在鼻子附近時，其吸入氣流量增加了近一倍；也就是說，志願者的摸臉行為，確實是在聞氣味。
不僅如此，研究人員還發現，當志願者與一些有特殊香氛的人（比如，噴了香水）握手後，志願者會花更多的時間聞手上氣味。
那麼，為了聞氣味的摸臉行為，究竟在聞些什麼呢？
評論文章指出，當人們通過摸臉聞自己的手的氣味時，其實也是在聞自己接觸過的物體的氣味。
研究認為，人們聞自己的手時，一般不會直接聞到手本來的氣味，而是會聞到一些額外的香氣，如香水味，洗手液的味道等。另外，手上的味道也可以間接告知人類是否觸摸了一些不好的東西。
但由於人類摸臉的頻率較高，這種高頻率的自我嗅探更傾向於索求自我內在相關的信息，而非外部氣味來源。由此，研究認為，無論是主動還是潛意識，摸臉聞氣味的過程其實是一種自我認同感。
這類似於「照鏡子」的行為，人們通常會通過照鏡子確認自己妝容、着裝是否妥當，通過鏡子尋求一種「自我認同感」；摸臉聞氣味亦是如此，尤其在沒有鏡子映射的條件下，聞自身氣味也能夠滿足自我認同感。
摸臉雖好，但也要適可而止
研究指出，摸臉聞氣味的行為不僅能夠了解自己，得到自我認同感，還能夠提供一些令人放鬆的信號，有助於應對這種自我威脅的情緒。
當人們緊張時，會下意識地觸碰鼻子、摸臉，這些行為正是通過聞自己的氣味來緩解不安，減少焦慮感。同樣，尷尬時，或者犯錯誤的時候的捂臉行為亦是如此。
不過，頻繁地觸摸面部也存在着一些弊處。
從疾病傳染的角度來看，新冠期間，為了避免病毒傳播，醫護人員建議不要隨意用手觸摸眼睛、鼻腔粘膜和嘴唇等位置。
另外，研究還指出，高達四分之一的呼吸道疾病是由手觸碰臉導致的。可見，經常用手觸摸臉部容易導致疾病的傳染。
從皮膚保護層面上看，在觸摸臉部時，手部細菌容易帶到面部肌膚，長期的摸臉習慣會反覆刺激肌膚，傷害肌膚屏障，嚴重情況可能會引起肌膚疾病，如肌膚敏感、面部痤瘡等。
值得說明的是，由於摸臉行為造成的負面影響多是基於手部不潔凈、摸臉頻次高，摸臉本身的單一行為並不會導致疾病，否則，這一行為會在人類行為清單中減到最低限度，或者直接進化褪去。
所以說，摸臉雖有好處，但也不能太頻繁。
