《学习之道》第7章 搭建组块对抗发懵

• 2019 年 10 月 8 日
• 筆記

如何搭建强有力的组块

• 当你看一眼就能看出某题解法，即对题目有真正的了解，说明你已经成功构建出一个命令组块

搭建强大组块的步骤

• 全程在纸上解决一个重难点题目
• 重做一次，要格外注意关键步骤
• 休息一下
• 睡眠：在你睡觉前，把这个问题再过一遍
• 再来一次。第二天尽快地把这个问题再做一遍
• 给自己添新题。再挑一道重难点题目，用之前做第一道题的相同方法来解这道题
• “主动”重复。走去图书馆的路上，或是锻炼的时候，可以在头脑中回想解决某个题目的关键步骤

机遇的法则

• 先专注于攻克一些关键概念，你会惊喜地发现以上的“组块搭建步骤”是多么有用
• 你越努力回想学习材料，它在记忆中植入得就越深。相比纯粹的重复阅读，回想才是学习过程中最好的刻意练习方式
• 大师级玩家会花更多的时间来找出自身弱点并克服不足
• 要记住，提取练习是最强效的学习方式之一

遭遇瓶颈：突然间你的知识结构就要崩塌

• 掌握新知识是需要时间的。在理解过程中，你会经历一些时期，看似像理解力在发生倒退，而你会因此感到恼火。它说明你的大脑正在推敲这些材料。摆脱暂时的困扰期之后，你就会发现自己的知识基础往前迈了一大步
• 让一切井然有序：梳理你的学习材料

历史上一名伟大的心理学家关于记忆的至理名言

• 我们的记忆有个奇怪的特质，即主动重复比被动重复让人记忆更深刻

测试是一种强效的学习经历：时常给自己来场小测验

• 测试本身就是一种强效的学习经历。它可以改造你已有的知识体系或是为其添砖加瓦，同时可以显著地提高你记住学习材料的能力
• 通过搭建你的组块资料库，并主动对学习材料进行反复而大量的提取练习，同时进行回想测试，那么你已经在用最好的学习方法了，学习会因此更加深入而有效

本章小结

• 搭建组块是指将某个概念整合到某个联结流畅的神经思维模型当中
• 搭建组块有助于增加工作记忆的可用内存
• 搭建一个含有概念和解题方案的组块资料库，可以形成解题直觉
• 当你在搭建组块资料库的时候，要刻意关注那些最棘手的概念和解题环节
• 偶尔也会遇到这种情况，尽管学得很努力，可命运却让你打出一手烂牌。但你要记得机遇的法则：如果准备充分、勤加练习并搭建思维方案库，你会发现幸运女神会更加眷顾你
• 从小学到博士的学习中，系统地理解并写下我想掌握的每个步骤，就会产生惊人的效果